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サンシティ 令和7年度『第3回在職者交流会（健康・体力づくり講習会）』♪

サンシティでは11月15日（土）に市民活動センターにて『第3回在職者交流会』を開催しました。
今回は神奈川県レクリエーション協会の宮崎様を講師にお招きし「健康・体力づくり講習会」を行いました。
椅子に座りJAZZ（ジャズ）に合わせたストレッチや体操、「異邦人」の曲に合わせたダンスでじんわりと
汗をかきながら、楽しく身体をほぐすことが出来ました。
その後はランチミーティングで「唐揚げ天ぷら定食」を美味しくいただきました。
毎日の仕事の合間に身体をほぐして健康に過ごしていただきたいと思います♪

 

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